Ценность бытия

Если ты сейчас читаешь это с любого гаджета — ты уже в числе тех 40% людей в мире, у которых есть крыша над головой, доступ к еде, воде из-под крана, личное пространство и свобода выбора. Ты не родился в трущобах Мумбая. Не растёшь в африканском племени без доступа к медицине. У тебя, возможно, есть сложности, боль, тревожность. Но у тебя есть выбор. А это — роскошь. Человек склонен обесценивать это всё. Это психологически объяснимо: наш мозг адаптируется к хорошему быстрее, чем к плохому. То, что когда-то казалось мечтой, со временем становится фоном. И даже базовые блага — безопасность, еда, личное пространство — начинают восприниматься как должное. Возможно, поэтому нам и нужны моменты потерь, неудач, провалов. Не потому, что жизнь жестока. А потому что это самый быстрый способ вернуть нас к реальности.К ощущению жизни и её ценности.  

Недавно посмотрел новую документалку про долгожителей, и в очередной раз отметил, что одно  из ключевых качеств долгожителей — психологическая гибкость. Они не застревают в прошлом, умеют адаптироваться к изменениям, остаются открытыми к новому.  Они живут, а не доживают. У них высокая социальная активность, поддержка людей их круга, ведь если верить научным исследованиям и  статистике, люди которые асоциальные и изолированные умирают раньше, чем те, кто поддерживает социальные связи. Хочешь не хочешь, а мы часть социума. Вы наверное замечали, что  многие люди ушедшие на пенсию будто бы начинают ускорено стареть. Один из факторов этого старения это то, что они лишаются достаточного количества контакта с новыми или просто нужными им людьми. Человеку нужен человек - известная истина.    

Важна не только интеллектуальная активность, но и эмоциональная. Я сказал бы, что даже эмоциональная превалирует над интеллектуальной и физической, так как она дает энергию, что бы делать все остальное. Способность прощать, отпускать, радоваться — она не исчезает с возрастом. Если её развивать — то старость может стать временем не угасания, а цветения. 

Наверное, каждый хоть раз задавался вопросом: зачем мы пришли в эту жизнь и куда уйдём? И я тут не открою вам тайну. Но в одном моменте из документального фильма про долгожителей сказали фразу, которая мне запомнилась : вопрос не в том, как избежать смерти, а в том — как научиться жить. Потому что именно это — самый сложный и, возможно, единственно важный навык.   

Для начала давайте вернёмся к началу этого поста и честно осознаем: мы уже в числе тех 40% людей на планете, которым повезло. И пусть этот факт будет нашей ежедневной практикой  благодарности и осознанности. Однако если ты чувствуешь хоть малейшее внутреннее неудобство — это уже знак  того, что нет предела совершенству. И любое движение (даже если оно окажется в итоге неудачным) это движение вперед, к познанию себя и того чего мы хотим. Ведь заметьте, очень часто вы не знаете чего хотите, мы не рождаемся с этим знанием, мы сталкиваемся с этим вопросом лишь когда все наши бытовые вопросы закрыты и мы наконец-то можем спросить себя об этом.   

Парадоксально, но в этом мире всё настолько легко, насколько же и сложно. Жизнь — это сплошное переплетение явлений, которые, если задуматься, выглядят почти иронично. Еда — основа жизни, но еда же может тебя и убить. Всё вокруг может принести и радость, и боль — одно и то же явление, но в разное время. Семья может быть источником тепла и поддержки, а может — боли и одиночества. Работа даёт смысл и стабильность, но иногда выматывает до пустоты. Отношения вдохновляют, но могут и ранить. Даже мечта  иногда становится грузом. И правда где-то посередине — в балансе. Мы каждый день идём по тонкому тросу, стараясь не упасть. Иногда падаем. Но потом встаём и продолжаем искать баланс. И, как ни странно, именно это и делает всё по-настоящему живым.   

Мы — те, кто живёт ощущениями. Среди нас есть те, кто готов рискнуть собой, лишь бы почувствовать, что жив. А есть и те, кто едет на машине, чтобы потом ходить на беговой дорожке в спортзале. И нам всем важно осознать одно: мы завуалированно ищем способы почувствовать эту жизнь.